Herzklang

INTUITIVE BEWEGUNG UND TANZ

Entdecke deinen ureigenen Tanz!

Achtsam, mit innerer Wachsamkeit, lauschen wir in unser Innerstes.

Nehmen den Rhythmus unseres Atems und den Rhythmus unseres Herzens wahr.

Um dann, aus der inneren Stille heraus, intuitiv in Bewegung zu kommen.

Musik der verschiedensten Stilrichtungen wird uns dabei inspirieren, locken und verführen.

Übungen zur Achtsamkeit und zum bewussten Atmen unterstützen uns dabei.

Dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit – achtsam und liebevoll – wieder Zugang zur Stimme/

zum Rhythmus deines Herzens zu erlangen. Es zu öffnen und dich von ihm führen zu lassen.

Dein Körper kommt dann wie von selbst in Bewegung, beginnt zu tanzen ... tanzen ... tanzen ... frei –

sanft – kraftvoll – schnell – neugierig – langsam – achtsam – verspielt ... und das Schöne dabei ist:

Es gibt weder falsch noch richtig, wir brauchen keine spezielle Kleidung und es müssen auch keine

Schrittkombinationen geübt werden. Hurra!!!

Wir geben uns ganz dem eigenen Rhythmus hin und lassen uns von ihm bewegen. Zuerst einzelne

Körperteile. Dann, nach und nach, bewegen sich immer mehr Körperteile. Abwechselnd. Gleichzeitig.

Fließend. Schließlich bewegen wir uns als Ganzes. Tanzen. Finden unseren eigenen Tanz.

Dein Tanz schenkt dir ein wiederentdecktes glückliches Lebensgefühl.

Spüre pure Lebensfreude, tiefes Vertrauen in dich und das Leben.

Herzlich willkommen!

Voraussetzungen

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Jede/jeder ist willkommen (alt, jung, groß, klein, dick, dünn, fröhlich, grantig, ...)

Bitte mitbringen: Bewegungsfreudige Kleidung, Decke oder Matte, Wasserflasche

Methode

Angeleitete Körper- und Achtsamkeitsübungen, freier Tanz

Termin

Nächster Termin in Planung!

Workshop-Leitung

Manuela Knirschnig

Anmeldung, Information und Fragen

Manuela Knirschnig

0699/ 12 17 90 92 oder office@flyingheart.at

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„Für mehr Bewusst-Sein!“